오늘의 영단어 - fraught : ..이 따르는, ...을 내포한, ...으로 가득찬 의붓자식 다루듯 , 남의 것처럼 하찮게 다룸을 이르는 말. 다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규 오늘의 영단어 - degenerate : 나빠지다, 퇴보하다, 타락하다: 타락한, 퇴화한곁집 잔치에 낯을 낸다 , 제 물건은 쓰지 않고 남의 물건으로 생색을 낸다는 말. 오늘의 영단어 - rivalry : 대립관계, 적대관계, 경쟁상태오늘의 영단어 - multi-level class : 다단계 반(편성)오늘의 영단어 - nutty : 머리가 돈, 미치광이의, 홀딱 반함, '뿅 가버린'오늘의 영단어 - justifiability : 정당함, 이치에 맞음오늘의 영단어 - nature : 본질, 자연, 실상