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질문내용	질문있는데요
작성자	하*민 [조회 : 9]
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모든 감량 후 최소 2달간은 긴장을 하고 폭식이나 과식은 삼가며 규칙적인 생활리듬으로 체중만 유지한다면 요요현상은 막을 수 있다. 운동을 생활화하고 위를 늘리지 않는다면 요요현상은 없다고 본다. -구태규 오늘의 영단어 - sufficiently : 충분하게, 넉넉하게, 다량으로 울며 겨자 먹기 , 하기 싫은 일을 마지못해 함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - optimistic : 낙관적인, 낙천적인 오늘의 영단어 - extortion : 금전탈취, 강요, 억지로 뺏음, 강탈 당신이 패스트푸드 음식을 하나 살 때마다 그 음식들이 어디서부터 왔고, 어디서 어떤 일이 만들어졌으며, 그 이면에서 어떤 일이 발생하는지, 또 이 음식이 만들어내는 길고 짧은 파급 효과는 무엇인지 생각해보라. 그런 다음 주문을 하라. 아니면 돌아서서 매장 문을 열고 밖으로 나가라. 아직 늦지 않았다. 여러분들은 패스트푸드 제국에서 살고 있지만 아직 자신의 길을 선택할 수 있다. -에릭 슐로서 오늘의 영단어 - smuggle : 밀수입(밀수출)하다, 밀입국(밀항)하다 오늘의 영단어 - nab : (범인을)붙잡다, 체포하다, 검거하다 오늘의 영단어 - distrust : 불신, 의혹: 믿지않다, 의심하다 만일 사람이 선하지 못한 일을 하여 그 이름을 세상에 나타냈다면, 다른 사람이 비록 해치지 않더라도 하늘이 반드시 죽일 것이다. -장자