오늘의 영단어 - overdue : 지급기한이 지난, 늦은, 연착한, 무르 익은섬유질이 많은 껍질은 그대로 먹어주면 비만은 오지 않는다. 섬유질은 정장작용을 활발케 하고, 장벽을 통해 흡수되는 지방을 훑어내리기 때문에 흡수가 덜 된다. 지방은 단백질보다 배가 넘는 칼로리를 갖고 있다. -김해용 놀란 토끼 벼랑 바위 쳐다보듯 , 급한 상황에서 헤어날 길이 없어 말도 못한 채 눈만 껌벅이고 있는 모습을 이르는 말. 오늘의 영단어 - physically : 신체적으로, 물리적으로Good wine needs no bush. (좋은 물건에는 광고가 필요없다.)오늘의 영단어 - compromise : 타협하다, 양보하다: 타협, 양보오늘의 영단어 - region : 지역, 지방, 지구, 지대, 영역오늘의 영단어 - undeterred : 저지당하지 않는, 만류당하지 않는, 꺾이지 않는남의 잘못을 보지 말자. 남이 행하고 행하지 아니하는가를 살피지 말자. 오직 자기를 돌보아 법도에 맞는지 안 맞는지를 살펴보자. 항상 자기부터 점검하는 사람이 되자. 법도에 맞지 않는 길은 아예 가지를 말자. 잘못된 점이 있으면 변명하지 말고 즉각 시정하도록 하자. -법구경 쇠뿔도 각각 염주도 몫몫 , 무엇이나 각각 제 맡은 몫이 따로 있다는 말.